@v@安全美容瘦身攻略

發表於 2009-3-22 01:49:06

0.0v崇尚健康×全無副作用的美容～方程式 √

人體是由系統、器官、組織而至細胞所構成的，即以細胞為最基本單元，所以美體健顏的基本要件在於讓細胞發揮正常的功能。細胞要有足夠的氧氣及營養物質，帶走代謝所產生的二氧化碳及其他廢物，才能體容健白。

因此理應加強血液循環的機能。減少血管的阻力也可以促進血流，即放鬆血管周圍肌肉的張力，可以擴張血管的管徑而得以減少血流的阻力，所以用意識來降低肌肉的張力，即做等張收縮的肢體運動非常有利於血液之循環。

其實正是降低肌肉壓力，利於血液循環，為美體健顏一大關鍵。以維持並發揮身體的功能，為簡便而又有效的美容及瘦身運動。

@.@氣功 × 太極 = 美體？………………！

㊣太極內功～

對肝、肺、心臟、高血壓、胃腸、減肥及除皺紋、雀斑等有顯著效能。

㊣大雁氣功～

每天一練就有平衡陰陽調和氣血，及瘦身、去面暗、健顏、粉刺、皮膚粗糙等。

㊣正宗靜坐～

靜坐能使心身份外鬆弛，暢百脈，通經絡、防治癌症、抗病、禿頂生髮，消除精神緊張等。

》永恆氣功太極體育學會《

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