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標題: 中醫可以解決暗瘡？ [打印本頁]

作者: jackchan 時間: 2022-6-7 12:33
標題: 中醫可以解決暗瘡？
外觀：充滿膿液的痤瘡，通常伴有消化問題
受影響的器官系統：脾臟
內容：脾氣可能聽起來很奇怪，但它基本上是指我們的整體活力和產生更多能量的能力。如果脾氣不好，身體就不能正常運作。結果，水分積聚而異物無法被推出。結果，皮膚的毛孔會被細菌、污垢或死皮細胞深深堵塞，從而導致囊性痤瘡。

中醫可以通過以下方式幫助改善這種痤瘡：
● 支持脾系統恢復平衡
● 提高身體能量
● 除濕除濕
● 改善消化功能
● 消炎
● 改善血液流動
● 疼痛緩解

祛痘痘的生活小竅門：
● 持續補水
● 蕎麥麵、小荳蔻、胡蘿蔔、肉桂、大蒜、生薑、薑粉、羊肉、芥末、芥菜籽、肉荳蔻、橘皮、胡椒、豬肉、米飯等。選擇食物、根菜（熟）、鮭魚、青豆
● 蒸或煸炒
● 避免重和油膩的食物、過量的碳水化合物和糖
● 每天鍛煉

外觀：紅色、發炎的痤瘡，有時會流血。
受影響的器官系統：肝臟、膽囊、心臟、小腸
它是什麼：由於多種原因，過多的熱量會在體內積聚。不均衡的飲食、過度的生活方式、憤怒等情緒以及其他因素會增加卡路里並破壞身體的平衡。當這種情況發生時，熱量通常會被困在血液中並滋養皮膚。太熱的血液會試圖通過皮膚釋放熱量，並發炎。

暗瘡中醫可以通過以下方式幫助改善這種痤瘡：
● 舒緩肌膚
● 消炎
● 養血活血
● 緩解壓力和情緒束縛

擺脫血熱痤瘡的生活方式提示：
● 補充水分，尤其是薄荷或綠茶
● 選擇蘆筍、竹筍、香蕉、黃瓜、青豆、蘑菇、薄荷、草莓等食物。
● 均衡飲食，生吃或生冷食物，以及清淡的食物
● 忌辛辣、辛辣、重油膩食物
● 練習日常緩解壓力的技巧，例如步行、瑜伽和冥想

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