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發表於 2010-3-9 16:54:43

有關於多數女性對於瘦小腿的分析及說明,與大家分享
擁有一雙名模般的勻稱雙腿，是所有女人的夢想，但因東方人肌肉型態的關係，很多女性都有腿粗的問題。脂肪過多的大腿、肌肉結實的蘿蔔腿都會令人煩惱不已。過了一個冬天，正當換上神采飛揚的短裙迎接新的春天之際，卻發現腿上受傷所留下的疤痕、膚色暗沈還有腿毛過多，讓雙腿的缺點一一暴露出來，若想要擁有一雙漂亮美腿，可得要好好保養雕塑一番。

大腿肥胖的成因，大多數為肌肉缺乏運動、肌肉空間減少，使得脂肪組織相對增多，加上平日要是懶得動、吃的多，就更容易在下半身囤積脂肪。如何減掉大腿頑固的脂肪，整形外科王祥亞醫師表示，針對大腿深層的脂肪，國內目前多使用三大抽脂方式來改善，其中水刀抽脂運用水的力量衝散脂肪，傷口較傳統抽脂小，並且不易破壞微血管與神經，術後恢復期短，所以水刀抽脂蔚為流行。

超音波抽脂則是運用超音波能量，將脂肪震碎呈液態狀，將其抽出。另一種雷射溶脂的消脂方式，多為消除局部較淺層的脂肪，利用雷射的熱能破壞皮下的脂肪細胞，之後靠著血液及淋巴循環將脂肪帶回肝臟，經過代謝後排出體外，達成雕塑的目的，建議搭配傳統抽脂達到較佳效果。醫師提醒，抽脂前應先經由運動、均衡飲食等減重方式達到一定程度，再考慮抽脂進行腿部雕塑，避免因巨量的抽脂，導致皮膚凹凸不平或是妊娠紋的產生。另外有服抗凝血藥物的患者，需先停藥後再評估是否適合做抽脂。

影響女性不滿意腿部外型的第二問題，則是粗壯的小腿肌肉，也就是俗稱的蘿蔔腿。蘿蔔腿產生的原因，有些為家族遺傳，有些是運動鍛練而來，整型外科林孟羲醫師表示，蘿蔔腿會因體格或體脂肪較多等多種合併原因產生，其治療方式也有所不同。傳統消除蘿蔔腿方式多為施打肉毒桿菌縮小肌肉體積，若以手術方式改善，一種為「神經阻斷術」，在膝窩的地方切開2至3公分的傷口，將神經切斷，針對縮減小腿內側腓腸肌，如同小兒麻痺患者，失去神經的刺激，肌肉則會漸漸萎縮，但仍有明顯的疤痕。另一種方式為美腿雷射，利用探針燒灼腓腸肌神經，造成神經阻斷效果，手術後約只有針孔大小的傷口，恢復期短，術後當天即可返家。

另外，腿部有疤痕、黑色素沈澱，可使用靜膚雷術與柔膚雷射做改善，利用亞歷山大雷射除去過多的腿毛，微針滾輪可以除去肥胖紋及橘皮組織，對於過細的「烏仔腳」，可施打玻尿酸、植入矽膠或自體脂肪增加弧度。

不論是雕塑腿部外型或外觀，都需注意術後的保養習慣。林孟羲醫師提醒，抽脂後還是要適度按摩，配合均衡飲食，以及正確的減重觀念，才能維持長久的雕塑效果。

資料來源:王祥亞醫師及林孟羲醫師對瘦小腿在中時健康電子報所發新聞

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