三種美肌的水果

發表於 2013-4-17 14:45:58

1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑

　　自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白産品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果

的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

　　2、石榴——具有很强的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加

　　嬌艶欲滴的紅石榴已經被證實具有很强的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細胞免于環境中的污染、UV射綫的危害，滋養細胞，减緩肌體的衰

老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

　　3、胡蘿蔔——含有豐富的果膠物質

　　胡蘿蔔被譽爲“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排出，肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔

素，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素的沉澱，幷可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。

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