惡習讓你白睡美容覺

登錄 · 發表於 2009-2-21 15:21:50

一般人稱夜間11點至淩晨1點為“美容覺時間”，意思是說，如果在這段時間能進入夢鄉的話，肌膚會得到充分美容。但是，某些睡前細節，可能會導致肌膚無法正常“入眠”，長期下來，膚質和氣色都會變得難看。

1、睡前進食
食物中的鹽分會讓你的身體消耗很多水分，尤其是眼部周圍，使夜間護理事倍功半。

2、睡前喝很多的水或酒
眾所周知，睡前喝水會令次日的臉部浮腫，而喝太多酒則會令皮膚黯淡無光澤，甚至缺水。

3、帶妝睡覺
這個壞習慣對皮膚來說是致命的，不僅會令皮膚幹燥疲勞，而且彩妝品的色素殘留容易令膚色黯淡，並且引發惱人的痘痘。

4、臉上塗太多東西
雖然我們常常需要在睡前一層層地塗抹精華液和晚霜，但用量只需豌豆大小就足夠了，太厚的話容易堵塞毛孔，令肌膚不能順暢呼吸。

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